■ヨガレッスンの内容
Morning Yoga
初心者でも参加可能です。
深い呼吸をしながら身体を動かし目覚せていきます。
一日を気持ちよくスタートしていきませんか。

※セミ・プライベートヨガは、自宅兼サロン（神楽坂近辺）で行います。

■インストラクター(kazuko)の自己紹介
ヨガは、元々趣味として9年していました。ホットヨガスタジオで1年働いた後、もっと深めていきたいと思いRYT200修了し、現在はヨガスタジオ、ジムでヨガを教えています。自主開催も不定期で行っています。

■コンセプト
①自分の心と身体に向き合う時間を
人生に取り入れる事や心が穏やかになる
素晴らしさ等を私(kazuko)はYogaを通して感じました。
体を動かす事も気持ちがいいですよね♪

みなさんにもYogaを通して何か感じていただけたらなと思います。
②Yogaを通じて、気軽に会える、気の合う、困った時はお互い助け合える、仲間づくりも提供したいと考えています
■日時
7月1日(土)　　
7:45～8:00：受付開始、着替え
8:00～9:20：Yoga
9:20～9:30 : 着替え
9:30～9:45：ティータイム

※セミ・プライベートは、8：00～80分のクラスです。
夜の時間で希望がありましたらご連絡くださいませ。

■場所
神楽坂付近の自宅兼サロン

■ウィルス対策
・手の消毒

■定員
１～２名。

■費用
2名様の場合は、お一人2500円。1名の場合は、7000円。
（PayPay、現金）

■持ち物
動きやすい服、ハンドタオル、水(500ml程度)

■申し込み方法
6月29日(木)までにヨガ経験、年齢をメールにてご連絡ください。

連絡先：sc553229@gmail.com

■注意事項
レッスン中の怪我や体調不良には十分配慮いたしますが、万が一の怪我等に対し一切の責任を負いかねますので、了承ください

■主催者プロフィール
自分たちが楽しめる世界観を創りたいアラフォーカップル

Love：お酒、ヨガ、ピクニック、美味しいご飯、旅行(海外・国内)、自然
Yogaとオフ会を二人で開催しています